¿Qué nivel de glucosa al despertar indica fenómeno del alba?

Un aumento consistente ≥30 mg/dL respecto a la lectura de las 3 a.m.

¿Debo usar bolus de corrección antes de dormir?

Solo si tu endocrinólogo lo indica; puede provocar hipoglucemia nocturna.

¿La cena alta en grasa empeora el fenómeno?

Sí, retarda la absorción y puede añadir 20–40 mg/dL al pico matutino.

¿El ejercicio nocturno lo reduce?

Actividad de intensidad moderada 30 min reduce el pico en 15 mg/dL promedio.

¿Qué bombas tienen algoritmos híbridos?

Modelos avanzados de Medtronic, Tandem Control-IQ y Omnipod 5.

¿Cada cuánto revisar mi patrón basal?

Al menos cada tres meses o tras cambios de rutina importantes.

¿Puedo desactivar las alarmas nocturnas?

No se recomienda; ajusta la sensibilidad en lugar de apagarlas.

Cómo manejar el fenómeno del alba con bomba de insulina en T1D

¿Qué es el fenómeno del alba y por qué ocurre en la diabetes tipo 1?

El fenómeno del alba es un aumento fisiológico de hormonas contrarreguladoras entre las 3 y las 8 a.m. que eleva la glucosa. En T1D, la ausencia de insulina endógena acentúa este pico. Entender la causa es el primer paso para afinar la bomba.

El 45 % de los adultos con T1D reporta subidas ≥30 mg/dL al amanecer
Hormonas como cortisol y GH triplican su concentración nocturna
El hígado libera hasta 50 % más glucosa entre las 4 y 6 a.m.
El aumento de >20 mg/dL desde la glucemia más baja hasta el despertar confirma el fenómenoBeyond Type 1 señala que un ascenso superior a 20 mg/dL medido con CGM entre el nadir nocturno y el momento de despertar se considera criterio diagnóstico del fenómeno del alba en T1D. (BeyondType1)
Elevar la basal un 20–30 % 2 h antes puede recortar 35 mg/dL el picoEureka Health describe que aumentar la tasa basal de la bomba un 20–30 % 1,5–2 h antes del ascenso típico puede reducir la hiperglucemia matutina en aproximadamente 35 mg/dL. (EurekaHealth)

¿Cómo ajustar la tasa basal nocturna en la bomba?

Modifica la basal 60–120 min antes del inicio del ascenso. Evalúa en ciclos de tres noches para ver la respuesta. Ajustes pequeños previenen hipoglucemias.

Aumenta 10 % la basal entre 2 y 6 a.m. como punto de partida
Si el pico supera 40 mg/dL añade otro intervalo de 30 min
Reducir o suspender la basal si hay lecturas <80 mg/dL
Revisa el perfil de insulina activa (DIA) cada trimestre
Basal temporal 20–30 % puede bajar ~35 mg/dL el pico de la madrugadaUn aumento temporal de 20–30 % entre 3:00 y 6:00 a.m. redujo en promedio 35 mg/dL la glucosa al despertar en usuarios de bomba. (EurekaHealth)
Ajustes de 0,05–0,1 U/h modifican ~30 mg/dL en 4 hVariar la basal nocturna en pasos de solo 0,05–0,1 U/h puede desplazar la glucemia unos 30 mg/dL en cuatro horas, permitiendo afinaciones seguras. (EurekaHealth)

¿Qué configuraciones avanzadas de la bomba reducen picos matutinos?

Aprovecha funciones como basal temporal, auto-suspend y algoritmos híbridos. Cada dispositivo ofrece menús distintos, revísalos en el manual para optimizar.

Basal temporal de +20 % al detectar tendencia ↑2 mg/dL·min
Auto-suspend a 80 mg/dL evita sobremedicación nocturna
Algoritmos híbridos corrigen hasta 75 % del ascenso sin bolus
Alarmas predictivas con 30 min de anticipación
Basal anticipada +30 % entre 03:00 y 06:00Aumentar la basal 1,5–2 h antes del repunte (ej. de 0,7 a 0,9 U/h) puede recortar hasta 35 mg/dL la glucosa al despertar. (EurekaHealth)
Objetivo de 112 mg/dL en modo sueñoEn sistemas híbridos como Control-IQ, bajar la diana nocturna de 120 a 112 mg/dL previene el pico matutino sin intervenciones manuales. (EurekaHealth)

¿Cómo ayuda el registro de datos y CGM a personalizar tu estrategia?

Analiza patrones semanales para diferenciar fenómeno del alba de rebote por hipoglucemia. Sin datos, los ajustes son ensayo-error.

Descarga CGM: tendencia promedio de +25 mg/dL valida fenómeno
Marca eventos: cena, ejercicio y alcohol influyen 30 % del tiempo
Usa software: gráficas percentiles revelan picos persistentes
288 mediciones diarias exponen micro-tendencias escondidasADCES explica que el CGM integrado a la bomba captura un valor cada 5 min (288 al día); este nivel de detalle revela variaciones nocturnas sutiles y reduce los ajustes a simple interpretación de datos, no a prueba-error. (ADCES)
Tres noches de CGM bastan para programar basal 20-30 % extraEurekaHealth aconseja descargar los registros de tres noches; si el ascenso se repite, adelantar 1–2 h y aumentar el basal un 20–30 % antes del pico previene la hiperglucemia del alba sin provocar rebote posterior. (EurekaHealth)

¿Cuándo debes consultar a tu endocrinólogo para cambios de protocolo?

Si tras dos ciclos de ajuste todavía ves glucosa >140 mg/dL al despertar o hipoglucemias repetidas, busca ayuda profesional. La evaluación clínica considera factores hormonales, estrés y medicación.

Valoración trimestral ajusta objetivos A1c y TIR
Pruebas tiroideas: hipertiroidismo eleva glucosa un 20 %
Revisión de sitio de infusión cada 3 días asegura absorción